Kräuter­wanderungen & Wildkräuter­workshops in Wiesbaden

Johanniskraut – das Sonnenkraut des Hochsommers Wenn du eine frische Johanniskraut-Knospe zwischen den Fingern zerreibst, färbt sich die Haut rötlich. Verantwortlich dafür ist Hypericin, ein charakteristischer Inhaltsstoff des Echten Johanniskrauts (Hypericum perforatum). Rund um die Sommersonnenwende steht die Pflanze vielerorts an sonnigen Wegrändern, Böschungen und trockenen Wiesen in voller Blüte. Seit Jahrhunderten wird sie als Sonnenkraut des Hochsommers geschätzt. So lässt sich das Echte Johanniskraut gut erkennen: 🌿 Blätter gegen das Licht halten: Die vielen kleinen durchscheinenden Punkte sind Öldrüsen – daher der Name perforatum („durchlöchert“). 🌿 Stängel betrachten: Er besitzt zwei deutlich erhabene Längskanten. 🌿 Knospe oder Blüte zerreiben: Der austretende Saft färbt sich rötlich. In der traditionellen Pflanzenkunde: Johanniskraut wird seit langem geschätzt – innerlich bei seelischer Belastung und gedrückter Stimmung, äußerlich als rubinrotes Johanniskraut-Öl („Rotöl“) für die Hautpflege. ⚠️ Wichtig zu wissen: Johanniskraut kann die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen. Außerdem beeinflusst es den Abbau verschiedener Medikamente in der Leber. Deshalb gilt: Innerliche Anwendungen sollten nicht ohne fachkundige Rücksprache erfolgen, insbesondere bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme sowie in Schwangerschaft und Stillzeit. Wer die Möglichkeiten und die Grenzen einer Heilpflanze kennt, begegnet ihr mit Achtsamkeit und Vertrauen. Das ausführliche Pflanzenporträt mit Bestimmungsmerkmalen, Sammelhinweisen, traditionellem Wissen und der Herstellung von Johanniskraut-Rotöl findest du in meinem Blog. (Link in Bio.) #johanniskraut #johanniskrautöl #heilpflanzenwissen #wildkräuterliebe #kräuterwanderung #kräuterworkshop #naturheilkunde #pflanzenbestimmung #sommerpflanzen #heilkräuter #rotöl #wiesbaden #rheinmain #herbapicus

🌿 Was am Wegesrand auf dich wartet Heute war ich wieder draußen in Wald und Feld: 🌸 Sternmiere (Stellaria media) → zarte weiße Sternblüten mit 5 tief gespaltenen Kronblättern, lineal-lanzettliche Blätter, 4-kantiger Stängel ✅ Nicht giftig 🌿ein paar Blüten in Salat oder Suppen verwenden💡ihre kleine Schwester, die Vogelmiere, schmeckt besser 😉 🌼 Schlüsselblume (Primula veris) → Zart gelbe, einseitswendige Doldenblüten mit orangen Nektarmalen, runzelige, spatelförmige Blätter mit welligem Rand ✅ Nicht giftig 🌿 Klassisches Hustenmittel, da schleimlösend und auswurffördernd, stärkt die Atemwege💡anerkannte medizinische Wirkung 🌱 Zypressen-Wolfsmilch (Euphorbia cyparissias) → Vielästige Pflanze mit nadelartigen Blättern, gelbgrüne Blüten, milchiger Latex beim Brechen ⚠️ Giftig → Hautkontakt mit dem Milchsaft vermeiden! 🌿 Früher äußerlich gegen Warzen verwendet, innerlich nicht ratsam 🌿 Wiesen-Sauerampfer (Rumex acetosa) → Pfeilförmige Blätter, rötliche Rispen, charakteristisch saurer Geschmack ✅ In kleinen Mengen ungiftig, Oxalsäuregehalt beachten 🌿 Verdauungsfördernd, reich an Vitamin C 💜 Günsel (Ajuga reptans) → Niedrige, ausläufertreibende Pflanze mit violettblauen Lippenblüten, dunkle Laubrosetten ✅ Nicht giftig 🌿 Traditionell wundheilend und entzündungshemmend, in der TEM zur Leberstärkung 🌼 Rainfarn (Tanacetum vulgare) → Kräftige, aufrechte Pflanze mit herbem Geruch, fiederspaltige Blätter, gelbe Knopfblüten (Scheindolden) ⚠️ In großen Mengen giftig, daher nicht innerlich anwenden! 🌿 als Sud gegen Pflanzenschädlinge Jede einzelne davon wächst einfach so am Wegesrand 💚 Genau deshalb liebe ich Wildkräuterwanderungen. Denn wenn du erst einmal weißt, was da draußen alles wächst, siehst du die Natur mit anderen Augen. Wenn du endlich wissen möchtest, was am Wegesrand wächst, komm mit mir auf eine Kräuterwanderung in Wiesbaden und Umgebung! Ich zeige dir, wie du Pflanzen sicher erkennst, was sie dir schenken können und wie viel Kraft in einem einzigen Waldspaziergang steckt. 👉 Alle Termine und Infos findest du auf herbapicus.com Ich freu mich auf dich! Deine Claudia 🧙‍♀️ #wildkräuter #kräuterwanderung #naturpädagogik #wiesbaden

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Wilde Kraft voraus: Die Brennnessel-Saison ist da! 🌿 Viele sehen in ihr nur ein lästiges Unkraut, aber für mich ist die Brennnessel eine absolute Königin unter den heimischen Wildpflanzen. Sie ist nicht nur unglaublich gesund, sondern auch ein echtes kulinarisches Highlight! Daher habe ich gleich zwei neue Blogbeiträge für dich frisch veröffentlicht: 1️⃣ Die Brennnessel sicher erkennen und sammeln: Ich zeige dir, wie du 𝘜𝘳𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘥𝘪𝘰𝘪𝘤𝘢 zweifelsfrei bestimmst und wo du am besten sammelst. 2️⃣ Mein liebstes Rezept für cremige Brennnessel-Pesto: Hast du deine Beute sicher nach Hause gebracht? Dann verarbeite sie zu dieser leckeren, nussigen Pesto. Passt perfekt zu Pasta, auf frischem Brot, in Salat-Dressings oder als Dip. Beide Beiträge mit allen Tipps, Tricks und dem vollständigen Rezept findest du jetzt auf herbapicus.com/blog/. Den Link zu meinem Blog findest du wie immer oben in unserer Bio! ⬆️ Was ist dein Lieblingsrezept mit Brennnessel? Hast du dieses Jahr schon Brennnesseln gesammelt? #herbapicus #brennnessel #wildkräuter #heimischessuperfood #kräuterwissen #wildkräuterliebe #pesto #rezept #kräuterpädagogik #nachhaltigleben #frühlingsküche #urticadioica #kräuterhexe